Unsere Sportkurse bieten euch die perfekte Gelegenheit, euren Körper und Geist auf eine ganz neue Art kennen und schätzen zu lernen. Gezielte Übungen helfen euch, Haltungsfehler zu korrigieren und eure Fitness zu verbessern. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der körperlichen Fitness, sondern auch auf dem Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse.